Bir Fitcare Fitness Stüdyosu tarafından Android için ücretsiz bir uygulama.
Boyun ağrısı veya boyun ağrısı, bilgisayarın uzun süreli kullanımı, kötü duruş ve egzersiz eksikliği nedeniyle ortaya çıkabilen yaygın bir sorundur. Bu sorun genellikle bilgisayar ekranının önünde uzun saatler geçirenlerle ilişkilidir. Bu sorunun çözümü basit değildir, ancak boyun ve üst sırtın hareketliliğini artıracak bir dizi egzersiz kullanımını içerir ve böylece kas ve eklem gerginliğini azaltır.
Bu program, boyun ağrısı tedavisi konusunda size yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Minimal çaba ile yapılabilen basit ve etkili bir dizi egzersizden oluşur. Her egzersiz, duruşunuzu iyileştirmeye, boyun ve üst sırtın hareketliliğini artırmaya ve kas ve eklem gerginliğini azaltmaya yardımcı olacaktır.
Neck Pain Relief Workout hakkında kullanıcı değerlendirmeleri
Eğer Neck Pain Relief Workout denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!